О проекте Нокаут года Партнеры Контакты Карта сайта
26-10-2012 23:13

Сборы УСКК в Понизовке - день 2. (IKO1)

Сборы УСКК в Понизовке - день 2. (IKO1)

 

В Крыму в п. Понизовка прошел 2-й тренировочный день спортивно-аттестационного лагеря (ИКО-1).

И начался он в 8 утра сразу с разделением участников на 2 группы: претенденты на новые пояса остались на базе спортивного лагеря для сдачи физических нормативов, а все остальные участники во главе со «сборниками» отправились на пробежку к морю и «легкую» зарядку. Самым тяжелым, конечно же, было подняться назад в быстром темпе, но нет ничего лучше, чем бег в горку, который дает прилив энергии, заряд бодрости и выносливости спортсменам.

В 12:00, вновь объединенные участники начали вторую тренировку, которая продолжила тему вариаций использования боевых комбинаций с большим количеством ударов «уширо-маваши», плавно перешедшая в вечернюю тренировку, посвященную «уширо-гери».

Несмотря на все разнообразие материала, который предоставляет на всех своих сборах Шихан Всеволодов, изюминкой этого сбора стало чередование боевой и традиционной техники. Это принесло высокий темп тренировок и повышенное внимание всех участников от самых маленьких до маститых бойцов. Было интересно всем, и любителям драться и последователям традиционного подхода тренировок и тем, кто впервые принимает участие в подобных сборах.

Завтра последний день лагеря, который начнется с Кю-теста, а свободные от экзамена участники сбора организованной группой отправляются в горы.


Фотографии с первого дня сборов Фотографии третьего дня


 


Карта залов
Наш канал YouTube


Комментарии